问题描述：
今年24岁,总是晚上失眠,包括一宿睡得特别轻,什么动静都能听见,或者能睡两三个小时晚上突然醒了,每天都会做梦,很少的时候能一宿睡得还不错（但晚上也会醒,然后再接着睡,但都会伴随做梦）,这种样子大概两三年了,怎么办阿,求帮帮我,现在还那么年轻,以后老了更费劲了,
问题补充:两三年把,时好时坏
吴名波
回答时间：2018-11-11
你说的这种情况,考虑是神经衰弱引起的,平时一定注意,不可以想得太多,避免过度劳累,不可以喝浓茶咖啡,要有一个好的心情,避免过度劳累,口服多虑平,谷维素,刺五加,安神补脑液帮助恢复即可