白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。发挥主观积极因素，增强心理承受能力。
2018-11-11
你好，得了白癜风后饮食上需要积极的调整，科学饮食，小心忌口，能够辅助治疗，辣椒，大蒜，姜，洋葱等刺激性食物要避免，鱼虾，羊肉，牛肉等要忌口。在生活中注意维护皮肤健康，注意外伤，晒伤促进治疗。
2018-11-11
合理饮食。多食坚果如银杏、核桃、花生米、向日葵子等，豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼虾海味、禁饮酒，特别是富含维生素C的食物，一定要少吃或者不吃。
注意护理皮肤，避免外伤。外伤会使机体处于高度应激状态，且直接伤害黑素细胞，中断黑素合成，甚至会导致神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢，导致白癜风扩散。
以上是对“得了白癜风怎么护理自身？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，得了白癜风后饮食上需要积极的调整，科学饮食，小心忌口，能够辅助治疗，辣椒，大蒜，姜，洋葱等刺激性食物要避免，鱼虾，羊肉，牛肉等要忌口
护理方面主要是注意饮食，避免辛辣刺激发物这些，少晒晒太阳，多吃黑色食物补充黑色素对疾病恢复好
白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病的的，自身免疫有关系，治疗比较困难的
护理方面主要是注意饮食，避免辛辣刺激发物这些，少晒晒太阳，多吃黑色食物补充黑色素对疾病恢复好