有帮助的，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，
每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。
问题描述： 在网上看到有人说练腹肌会影响长高,是否真的
根据你描述的情况来看，一般是没有影响的。长高和你骨骼发育有关系。
建议你可以跑步，男生一般是建议打篮球的，腹肌一般是健身预防胖的，希望对你有帮助，
以上是对“女生练腹肌不影响长高吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，我认为只要是正常锻炼，不会影响长高的，这个是肌肉锻炼，适当的体育锻炼会让人体激素更好的会促进长高，希望能帮到你。
另外，要适当锻炼，掌握好度，锻炼身体可以增强身体的抵抗力，平时要注意营养，保证睡眠，都有利于身体长高。希望你健康快乐。
有帮助的，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，
每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。