您好，每次怀孕的症状各不相同，您的这种情况考虑与腹部增大，腰部活动不便有关。
建议您用腹带给增大的腹部托扶一下，减轻腰部的疲劳。最好平时多穿平底鞋。经常换体位休息。以上建议仅供参考，祝你身体健康！
以上是对“腰疼耻骨疼坐凳子上起来的时候疼的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好啊，根据你说的腰疼是增大的子宫压迫引起的，耻骨疼是耻骨联合分离所导致。
你好，建议你注意休息，躺下的时候左侧卧位，以纠正右旋子宫的压迫，耻骨疼没有好办法的，坚持就是胜利。保持心情愉快，记得做产检。
你好，很高兴为你解答，怀孕的时候腰疼耻骨疼是很正常的，不用太放在心上的。
建议你每天适当的运动，不要太劳累，不要久坐，多喝水，吃些蔬菜水果，补充蛋白质，祝健康
来看，孕期因为激素的影响关节韧带松弛，会有腰疼的情况。
建议你注意休息，不要长时间战立和坐，注意补充钙，可以适当按摩，定期到医院孕检。
你好！根据你说的症状应该是压迫神经了，这种情况一般没有好的治疗方法。
这种情况一般分娩后症状就会好很多，有的做理疗，建议自己让家人揉一揉按摩按摩，没有特别好方法的。
以上是对“腰疼耻骨疼坐凳子上起来的时候疼的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您说的这个情况一个是怀孕了子宫增大压迫神经了，一个就是耻骨弓韧带松弛了。
导致耻骨弓分离所以会疼，而起来或者翻身都会影响到耻骨弓的，就会出现牵扯痛。这个现在没有好办法，只能生了慢慢就恢复正常了。
您好，年龄越大，带孩子是越来越费劲了,这是很正常的。
建议您还是放松心情，平和心态，平衡饮食,适当的活动，有助于胎儿的发育,定期产前检查。