您好：要以地区和人体自身情况来看了，有些地方高碘（如海边城市）就不需药额外补充碘。而有些地方缺碘就要适当吃些碘盐。
根据你自身情况来考虑要不要吃。即使要加碘也要适量，因为过多过少都会造成甲状腺方面的疾病。
以上是对“吃盐到底是吃加碘盐好，还是吃无碘盐好？吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果是在沿海地区居住，还是无碘的盐比较好，因为沿海地区的人可以经常食用海鱼，海鱼中富含碘，如果长期食用加碘盐碘过量的可能性会大些。在内陆地区居住食用加碘盐好，但是碘也不能摄入过量。现在超市里卖的大多数碘盐都还是合格的。
2018-11-11
你好，这样的情况要看你是否有甲状腺方面的问题，再决定吃什么盐
你好，建议你如果有多发的甲状腺结节，最好吃不含碘的盐，如果甲状腺没有问题，就可以吃碘盐