问题描述： 四天前抬重物闪到腰,当时剧烈疼痛,爬不起来,经过针灸,推拿,口服,贴膏药,这几天有所好转,但是腰部右侧还是发胀,勉强可以站起来行走,但是这几天一直都没有拉大便的感觉,有时候会排气,也不腹胀,是什么原因?小便正常,
腰部扭伤，出现剧烈疼痛，需要考虑是腰部错位状态，导致当时不能动。而肌肉损伤，慢慢活动是可以的。
这种情况，应局部检查，根据压痛点判断病灶，及损伤情况，在做按摩，及手法复位。复位后，腰部可以正常活动。需要静养一段时间。
肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
