白天经常困晚上睡不着脑袋总是昏昏沉沉的

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

这种情况，反应是身体疲乏状态，这和脏器功能失调有关。如肾虚，或者气血亏虚等
这种情况，首先要多休息，避免熬夜。适当活动。暂时避免消耗性行为。如避免性刺激等。及早看中医，根据具体类型选择中药调理。
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向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

您好，您的情况是失眠的表现，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。