建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
可能是由于近期压力过大、环境改变等等造成的失眠，从而导致一系列身体的症状。
建议您用药的同时，要注意自身的调节。保持愉快的心情，多做运动锻炼，饮食要清淡，少熬夜，保证睡眠的充足与质量。
以上是对“惊恐障碍。焦虑症状，身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你单位病情表示理解，从描述来看，目前的心理状态存在焦虑急性发作的表现，需要积极地去调整。
在按时服药的同时，建议积极学会放松，比如学会腹式呼吸，积极调整生活方式，按时作息时间不要熬夜，学会劳逸结合，祝早日康复。
从你说的情况看，多是强迫症的症状，老是做梦，说明有点神经衰弱啊
你好，建议你去专业的精神类医院检查治疗吧，不要再耽误时间了，也可以吃些百忧解、神衰康，谷维素等调一调