向TA提问
汪琳琳
已帮助网友:4404
患者便秘,一般是功能性的,与饮食,运动,生活不规律引起的可能。
建议多喝水,多食蔬菜及水果,增加活动量,用乳果糖口服液治疗,改善症状,没有副作用。
向TA提问
陈凤怡
已帮助网友:3338
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。