问题描述：现在天冷了,家里又有些潮,膝关节老是疼痛,肿胀,感觉冰凉,很难受怎么办,有什么好的快速预防治疗方法么?怎么治疗比较好
你好,你的情况是属于气虚阳虚的表现.建议你可以温阳益气.在饮食上要加强营养，经常吃些羊肉、狗肉、牛肉、动物血、蛋黄、动物内脏、黄豆制品、芝麻、腐竹、黑木耳等。晚上睡觉前用热水泡脚.平时要适当参加体育运动，增强体质可以局部热疗、热水浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失，病人感到舒适。红外线、超短波或短波透热疗法等可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻
2016-11-07