大脑容易疲劳,紧张,控制不住

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好,大脑容易疲劳紧张，是神经出现了问题；建议，每当想起他的时候，就有意识的转移注意力，做一些其他的事情；关注生活关注工作，多做少想，慢慢的自我调节
不要太在意别人怎么说，为自己活着。如果有什么感情上走不出的圈建议你去找个心理医生做个系统的心理咨询。