问题描述： 主要是有点胖,然后就不爱运动,喜欢吃零食
彭丽霞
回答时间：2018-11-11
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，
睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法。
唐建兵
回答时间：2018-11-11
你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，
多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。而且儿童在长身体的时候，肥胖应该比成年人好减。