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什么运动有利于长高了

2016-11-07 女 | 30
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向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

2016-11-07
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