看了你的病情叙述，扭伤足部，肿胀，疼痛明显，活动受限。
建议到医院就诊拍片排除骨折，如果没有骨折可以减少活动，抬高下肢，24小时内冷敷，最好冰敷，48小时后热敷，云南白药气雾剂外喷，一般需要3周恢复。
你说的那种情况，多考虑损伤了肌腱或者局部韧带之类的，才有的那种异常的临床表现的。
针对那种情况，需要及时i制动，然后及时冷敷，有助于止痛和缓解肿胀症状，然后及时用一些消炎止痛的药物治疗，才有助于缓解那种异常表现。
以上是对“脚扭伤了了，稍微有点肿，特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，患者的情况是有扭伤史。而且有肿胀等。这不能排除是不是有骨折的
这建议检查一下片子看看。如果没有异常就是软组织损伤。可以做做热敷。口服点三七片等。
你好，根据描述你问的是扭伤的问题，一般扭伤后会引起肌腱韧带等软组织的损伤，从而造成痛疼肿胀等症状。
你好，建议你减少活动量，口服消肿止痛、活血化瘀的药物，贴一些膏药等来缓解症状，主要还是以静养休息为主。