肠胃不好的人早上吃什么好?

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冷硬”，可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则：【少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分