脱发严重!头发变白很多

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1817

白发增多以及脱发，和个人的体质及营养，精神压力等等有关，平时饮食清淡点，避免辛辣食物等等，早点休息，可以多吃点核桃、芝麻等食品，必要时内服养血生发胶囊等等

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你的情况考虑是肾虚引起的建议你服用六味地黄丸调理
可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。