掉头发若是很严重，就应注意身体的气血调养，不要吃油腻辛辣的，平时按时睡眠，注意多运动一下。要按时睡眠，积极锻炼身体，
也可以喝一些蔬菜汤，注意保养气血很重要，可服用些首乌丸，归脾丸，七宝美髯丹等。
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
问题描述： 才３４就脱发就成把成把的掉,一个多月头发前面都变白了,这是什么原因啊?
您好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素。
平时不要经常处于精神紧张状态，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
你好，这个情况呢，考虑主要是由于肾虚以及缺乏维生素的问题引起的
呀，目前的症状我建议你是可以服用适当的补肾药物养血生发胶囊配合多种维生素类的六合维生素等来进行治疗一段时间试试的，平时多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物就可以了
以上是对“头发变白脱发是原因造成的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！