为什么事情失眠呢？是学习压力太大吗？药物只能起到辅助作用，关键还是要调整心情，合理安排学习时间，多参加体育锻炼，开阔眼界，以积极的心态对待生活。
以上是对“长期失眠，焦虑对生命失去信息”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，吃了20片安眠药是死不了人的，只不过是睡一觉而已，同时睡一觉以后可能会大脑造成一定的损伤。像你这个年龄出现焦虑，长期失眠，是否是遇到了不开心的事情，或者是遇到了解决不了的问题？
2018-11-11
你的情况考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情