问题描述： 连续一个多月,每天撸管5次以上,撸管的时候晚上很兴奋,不想睡觉,只想看书之类的,有几天不撸管,然后就萎靡不振,困乏,疲劳,晚上睡觉也爱做梦,睡的不实,
黄文飞
回答时间：2018-11-11
你可能是习惯性手淫了,长期手淫会造成早泻等不良习惯.解决方法：一如果是心理上的问题,即你一定要完成这件事后才能入睡,原因可能是手淫消耗的体力能使你较快进入梦想,而一旦你不做这件事,心理就暗示自己无法入睡,
建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始.
张慧芝
回答时间：2018-11-11
长期的频繁手淫，就会出现肾虚的症状，直接影响生活的质量，严重了，对生育还有影响？
戒掉手淫，把精力用到工作和学习上，转移注意力，戒掉手淫后，上述症状逐渐的可以消退，