这种情况是有些睡眠生物钟打乱,也有一些神经衰弱,所以会这样。
建议可以平时注意调整自己的生物钟,要规律化,同时可以口服一些安神中成药,晚上不要沾咖啡,茶等,调整自己的心态。
以上是对“晚上入睡困难,白天困倦,一睡就睡不醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我还是建议你注意多休息看看怎么样的吧多休息的
我考虑还是神经衰弱的原因导致的吧,吃的谷维素看看效果怎么样的吧
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝郁脾虚,气机郁滞所导致的失眠等症状。
这个情况,可以服用一些疏肝理气、补益心脾的中成药来调理,比如逍遥丸配合归脾丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。
祝你健康快乐!