畏寒怕冷,手脚发凉,头脑健忘,行动不便

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你这个情况考虑可能是肾虚或者是体质虚引起的，建议你最好是看看中医的。
饮食指导：每天一个鸡蛋一杯牛奶，绿叶蔬菜400g100g蘑菇饮食如金针菇香菇，每天适量水果如猕猴桃，柚子。一周1次干果如核桃板栗瓜子每次吃100g。注意休息别熬夜饮食避免辛辣油腻避免饮酒。
以上是对“畏寒怕冷，手脚发凉，头脑健忘，行动不便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

您好，这样是肾虚还有气血不足虚弱的症状导致，需要口服补血颗粒还有饮食的调节，注意休息。
建议您使用六味地黄丸治疗，期间注意做好保暖的工作，多吃补血的食物，比如是大红枣，花生都可以。