你好，从i描述的情况来看，你目前的身体不适，可能是脾虚而引起的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以用点归脾丸等对症处理。
你好考虑是受风寒着凉，肾虚，腰肌劳损等原因引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，
问题描述： 膝盖一年四季冒凉风,到冬季腰、臀部及大腿两侧冒凉风,腰部以下总是凉的,大腿两侧皮肤还痛睡觉时只能趴着睡,
你好，此种情况往往是有腰椎病、劳损的情况引起的了。此种情况可以采用中药、按摩、理疗、外用药物等治疗一下的。不要劳累着凉。适当活动。
2018-11-11你好，根据你的症状描述，你是典型的虚寒体质，但是还夹杂着上焦火，
建议你口服桂附地黄丸你和附子理中丸，在家的时候，灸艾条，很好的。饮食上注意千万不要吃凉的，月经期不要洗衣服，容易感冒。祝好
以上是对“腰部以下总是冰凉、膝盖冒凉风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！