这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体和维持正常脏腑功能的作用，在不足的情况下，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科进行诊治。
您好，这个主要考虑是阴虚导致出现的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是滋阴为主的，同时建议注意饮食清淡的，这个需要增加营养就好的，多饮水的。
问题描述： 自汗,手足热,头晕瞌睡多,胃口好,大便干,舌有齿痕,
你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，可能是肾虚而引起的不适的。
你好，多注意休息，避免过度的劳累，可以及时的用六味地黄丸，归脾丸等对症处理。
你的情况一般考虑是脾胃虚寒导致的身体一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“自汗，手足热，头晕瞌睡多，胃口好，大便干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！