身高一米五多,体重140多斤,特别是肚子最大

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

您好，其实最科学的减肥方法还是以运动和饮食为主。
千万不要依赖减肥药，这些药的效果都是不能肯定的，跑步和游泳是最好的减肥运动，每天吃的食物含热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

您好。少吃多运动是最理想、最健康的减肥方式。您可以加上中医的针灸推拿的理疗方式，绿色安全而且无毒无害。千万不要盲目从众乱吃药。