你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复健康。
问题描述： 四个月前出院现在过了四个月了最近出现整天困倦乏力腰酸背痛躺着玩手机举一会就手臂酸最近三个月再看孩子
你说的情况腰酸背痛四肢乏力你的情况是肾虚导致可能性较大
吃点六位地黄丸调理加上益气补血口服液调理一下问题不大，每天加强点运动
以上是对“乏力困倦没精神腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你描述的上述的情况考虑是属于肾精气血亏虚引起的上述不适的症状
你的情况可以考虑使用黄芪精颗粒加上八珍胶囊及十全大补丸治疗一下就是可以的
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复健康。