你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复健康。
你好，根据你的问题来看，如果是这样的情况，首先应该是考虑是有焦虑症的情况存在，应该是有工作压力等是有关系的。
首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，这样的情况最好是到医院进行就诊服用中药进行调理效果是不错的。
以上是对“睡眠不好，老是做梦，白天晕浑浊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况和神经衰弱是有关系，和平时的焦虑紧张都是有关系的。
这种症状严重的情况下是可以口服安神补脑液治疗，平时要调理饮食起居都有利于改善症状的，出现的情况最好及时的调理。
你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。