你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
您好，您的情况考虑和手淫有一定的关系，经常手淫会引起前列腺炎，或精索静脉炎，或附睾炎，阴茎短小
，阳痿早泄以及肾虚等症状。建议你去医院做过相关的检查看看，把手淫戒掉。
问题描述： 主要病症,尿频,小腹左右隐隐不舒服手淫两年了,现在每天宅在家,不老是活动,尿频出现5天了,最近服用六味地黄丸,晚上不敢熬夜,
您好，您的情况是长期手淫以及熬夜导致的一种肾阳虚的表现了。
这种情况建议您可以试试服用一点金匮肾气以及锁阳固精丸/六味地黄丸治疗了，会有很好的效果的，一般2个月为一疗程。
你好：通过你叙述症状，是与缺少运动和过度手淫有关。不排除有炎症的可能性。
建议：你可以吃点左氧氟沙星和三金片治疗试试。一般一周左右就可以了，另外要戒掉手淫，每天进行体育锻炼，经常出去走走。
以上是对“尿频，肾虚，手淫频繁，经常熬夜，怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！