卵巢保养吃什么可以预防卵巢早衰?

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

你好，其实所谓的保养卵巢只是商家的广告。女性只要保持心态好，养成良好的生活习惯，就是对卵巢最好的保养。
你好，平时多喝豆浆，早睡早起，参加体育锻炼。多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含优质蛋白质多的食物，如，鱼类等。

向TA提问 郑雯婧 已帮助网友：2581

你好，预防卵巢早衰是一个长期的过程！一般35岁以后就应该慢慢保养了！
建议，养成良好的生活习惯，局部注意保暖，平时可以补充一些维生素e！钙剂！蛋白质等等！饮食清淡富营养！保持心情愉悦！适当锻炼身体！祝好