吃什么能保养卵巢早衰

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饮食方面要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质,如铁、钙的补充,有效减缓卵巢衰老速度,调节机体免疫功能,卵巢保养,当然,要想做好卵巢保养工作,不但要在饮食上多注意,同时还要适当加强运动,运动有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老,

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卵巢早衰是可以治好的,关键是早发现、早治疗,治疗的最佳时间是在12个月以内,未进入更年期的女性,一旦发现自己月经量减少或突然停经,并伴有潮热、烦躁不安、失眠等,要及时去看医生,切不可拖延,错过治疗的最佳时机,25岁以上的女性建议服用敏尧依能静胶囊来预防卵巢早衰,保养卵巢,从源头延缓衰老!