你好，每天坚持这样的运动的话，是可以起到减肥的作用的。
这种运动是可以减肥的，一般如果每天坚持这样的运动的话，是可以减肥的。
问题描述： 做蹲起可以减肥么?我一天做3组,一组100个,不知道能减掉大腿和臀部上的肉么?
这不是我专业但是我也减肥!我是下了一个超级减肥王在手机里，里面有教局部减肥的。
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以上是对“我大腿和屁股的肉太多了怎样能减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，这是很有效的减肥方式。
你好，用力后酸痛的部位就是减肥的部位，不过最重要的是坚持。这样才有效。可以慢慢加量。
你好，每天坚持这样的运动的话，是可以起到减肥的作用的。
这种运动是可以减肥的，一般如果每天坚持这样的运动的话，是可以减肥的。