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廖元兴
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你好!你可能是肝气郁结并且伴随有气虚,因为你容易发脾气,可以自我加以调节
你可以加以自我调节,比如说饮食可以多吃一些滋补气血的食物,比如说花生,肉类的食物都是可以的,还有要保持充足的睡眠。祝你身体健康
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吴名波
已帮助网友:3632
你好,,可能由于生活工作压力过大,导致的内分泌紊乱及睡眠障碍。
你好,建议自我调整心态,睡前热水泡脚,保证晚上十一点至凌晨五点的有效睡眠,睡眠好了,一切不适症状就会消失。