您好，您现在25岁出现了失眠的情况，每天晚上在睡觉的情况下，会有一些睡不着的情况。
这种情况，如果是突然出现可能是您近期的学习或者工作，比较的累，所以导致你现在休息不太好。
你好，你经常失眠吗平时会不会经常熬夜呢舌苔什么颜色
建议看看舌苔什么颜色排除是上火了引起的不要熬夜吃点改善睡眠的药
问题描述： 晚上睡不着觉,胡思乱想,白天想睡睡不着,筋疲力尽的,唉!才25岁怎么办?
你好你的情况应该是神经衰弱的症状，建议应用点药物调理。
暂时应用点人参归脾丸或是朱砂安神丸调理不行的话可以去专科的应用检查治疗。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
建议平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
以上是对“晚上睡不着觉，胡思乱想，白天想睡睡不着，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！