您好这位朋友，这种情况建议积极疼痛科看看，腰椎间盘突出的可能性大
建议营养均衡，保持良好情绪，积极拍片子看看，针对治疗，祝您健康
你好，从你描述的情况来看，你目前的腰疼不适，主要可能是肾虚而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，可以用六味地黄丸，归脾丸等对症处理。
问题描述： 之前闪着过昨天晚上做仰卧起坐今早起来腰很疼不敢动腿也痛不敢走中午轻点了活动可以蹲也可以痛的很轻但是腿有点涨的感觉很轻不知道是不是腰间盘突出
你好.腰椎病是指因脊柱急慢性损伤及椎间盘退变骨质增生等原因所引起在临床上表现为以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状的疾病.腰椎病是当前临床上尚未解决的难题之一其所包含的病种繁杂涉及多个学科药物方面可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等.
2018-11-10你好，锻炼扭伤腰属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。
同时口服舒筋活血的药物一块治疗效果会更好，局部外敷避免长时间走路，如果症状不缓解，建议积极到医院就诊治疗。
以上是对“锻炼扭伤腰早晨起来不敢动腿也痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！