你好，引起月经推迟的原因较多，如饮食作息影响、情绪压力刺激或性腺激素分泌紊乱等
建议你到医院妇科就诊检查一下，流鼻血的问题需要注意，注意多饮水，饮食清淡温补类为宜
以上是对“月经推迟20天肚子胀气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经延迟，如果同房是没有避孕，是射精体内，是要考虑怀孕先。
建议可以先行尿妊检查，如果是怀孕导致月经延迟，现在是很容易检查出来的。
局部气滞，导致气逆，出现胀气流鼻血的情况。
平时注意饮食要清淡，多进行腹部的顺时针按摩调理，可以服用半夏厚朴木香川芎赤芍当归治疗。