你所说的这些情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，失眠与心态有关。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复。
你的这种情况有可能是幽门螺旋杆菌感染诱发的胃炎或者消化道溃疡的，
还需要做个胃镜看看的，如果有胃炎或者溃疡，可以用奥美拉唑，硫糖铝，克拉霉素和阿莫西林等药物治疗的，如果是单纯的感染，可以不用硫糖铝的
你好、胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.
建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂
以上是对“最近食欲不是很好，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况属于幽门螺杆菌感染引起的胃炎引起的症状，会引起腹胀腹痛以及厌食等
你的情况我建议积极服用奥美拉唑胶囊和阿莫西林胶囊和甲硝唑片治疗。少吃多餐很主要的，祝你健康
有可能是胃炎的问题引起的，也有可能是饮食的原因引起的。
可以用三联疗法，抗幽门螺杆菌的治疗，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。