你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，神经衰弱引起的症状
可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果
您好，建议多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉，肉食类多吃猪脑和鸡，蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。
考虑是神经衰弱症造成的.合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。
以上是对“睡眠不好，食欲差、头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好：上述的情况考虑是脑血管痉挛引起的头痛，多是由于上火或精神因素有关。
建议，平时应注意清淡饮食，多吃些蔬菜水果，忌辛辣，生冷，烟酒、油炸类食物。平时应保持良好情绪，避免精神紧张，应多加强身体锻炼，增强体质。祝好
您好，建议多吃以下食物对增强记忆力比较好。水果类多吃桔子和香蕉，肉食类多吃猪脑和鸡，蔬菜类多吃菠菜胡萝卜具有健脑益智作用。
胡萝卜含有大量以维生素A有小人参之美誉，为健脑佳品.生命一号和安神补脑液能一起吃