问题描述： 我23岁,男的,一直有手淫的习惯,现在症状是,手脚凉,尤其是脚比较凉,腰没有什么不适的,就是膝盖酸软,脸色苍白,偶尔有尿频尿不尽的情况,有时候上楼梯还没走几层楼就出虚汗,健忘,我182cm,65kg有些偏瘦,属于肾阴虚还是阳虚,了,
张莉莉
回答时间：2018-11-10
你好，根据你的情况描述考虑是肾阳虚！可以吃点中成药调理一下！
建议，适当手淫！不要过度！肾阳虚的药可以吃点金匱肾气丸或贵附地黄丸等等！养成良好的生活习惯，适当锻炼身体！饮食清淡富营养！祝好
以上是对“肾虚，想分清是阳虚还是阴虚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
回答时间：2018-11-10
你的情况症状一般是考虑体内肾阳虚引起的一系列
建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用补肾固精药物
曾晓锋
回答时间：2018-11-10
你好
肾阳虚和肾阴虚最主要的区别就是寒热区别，肾阳虚主要是怕冷，小便清长，肾阴虚主要有盗汗，五心烦热，多梦
根据你描述的情况，还是像肾阳虚的症状，建议你服用中药调理一段时间，还有就是合理健康作息，多出去运动