你好，小肚子胖多为脂肪堆积引起，可以靠运动和做减肥体操进行锻炼来减肥。
中医讲究的方法是蜂蜜加醋，如果喝不下去可以改加柠檬。另外，你上班尽量走路，能走多少走多少。走路时全身减肥效果最佳的方式，你听着音乐跟着节奏走就是了。两个星期就有效果了。多喝蜂蜜大大有益身体！
减肥是一个长期的事情，需要养成好的减肥的习惯，包括饮食习惯，少吃多餐，饮食七分饱，平时养成运动的习惯，比如说慢跑，快走，或者是健身，中药材伤肾不用。
2018-11-10
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你好，你这个情况可以多吃一点山楂就好了呀！这个是有一定的降血脂的，减肥的效果。
建议。平时还是要注意控制好饮食，不要吃太多辛辣油腻性的食物。
这个情况中医治疗是需要进行辩证的，没有减肥，排毒这种说法，
一般的如果是降血脂，可以使用泽泻，决明子，山楂，但是降血脂不等于减肥，减肥还是应该管住嘴，迈开腿，
以上是对“哪些中药材可以泡水喝有排毒减肥的效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！