这个就是脏躁的症状，与心血不足关的症状。
可用药物治疗一下，用健脑补肾丸加甘麦大枣汤口服治疗一下，以养心血。
不要胡思乱想，钻牛角尖儿，要注意把自己的情绪调整好，多转一岁的周一到一些开心的事情上不要胡思乱想，这样只会影响到你的心情
2018-11-10
问题描述： 总觉得心里不舒服,明明现实中什么也没发生,但总有种压抑的感觉,现实中会突然无缘无故（没理由）的大笑或哭,最近还特别喜欢绕圈走,只要没人打断就会一直走,好像身体自己主动的行为,我还喜欢自己和自己说话,喊自己的名字说一些不经头脑的话,平时也会老是自言自语,我不喜欢和别人待在一起,会觉得很烦,
你好！，建议你看一下心里医生的
如果感觉自己压抑，建议可以找一个可以听诉的对象听诉的，多和人交流，不要独自一人呆
你好你上述的表现是有一些异常，但因为有自我意识性，所以不严重，别担心。
但既然有异常，还是建议去医院看一下，早期用药调整一下会很快就好的，不要忌医。
以上是对“我觉得自己有心理或精神上的疾病了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！