怎么才能长胖?

罗正强 回答时间：2018-11-10

你好，一个人的胖瘦与遗传因素或者饮食习惯有关。
建议你平时吃一些富含蛋白质营养的食物，要注意加强体育锻炼，增强体质。只要健康胖瘦都没关系的。

王涛 回答时间：2018-11-10

你好长不胖并不是病症的是身体新陈代谢的原因也是和遗传有联系的
建议顺其自然就可以的，日常可以选择营养和肉类食物结合蔬果正常范围饮食就可以的
希望可以帮助到你的

张莉莉 回答时间：2018-11-10

你好，人的胖瘦一个是遗传因素一个是后天饮食影响的。
建议平时养成良好的生活习惯，适量锻炼，增强体质。希望对你有帮助。
以上是对“我想问一下怎么才能长胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-10

想长胖建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，
用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

曾晓锋 回答时间：2018-11-10

这个情况多和遗传因素，体形有关，目前的年龄是长身高为主，而一般长肌肉容易不明显出现
而身体机能正常的，一般是不需要担心的，而可以正常饮食处理，平时注意运动锻炼等来促进身体正常生长发育