女性头发稀少伴有脱发应该考虑是营养不良或贫血导致的。
所以建议你增加含铁、蛋白质多食物的食用量，同时注意保持充足睡眠休息，必要时可以考虑进行血常规的检查。
与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
问题描述： 我也不知道是怎么回事,掉头发很多,现在看着头顶的头发越来越稀疏了,该怎么办呀?
你好，女生掉发原因有很多，可能是由于生活习惯不好而引起的脱发，还有遗传、疾病等因素也会导致女性头顶头发稀少的情况，面对这种情况建议你可以先到正规医院进行检测了解自己的脱发病情，当然如果发缝儿处的头发已经明显稀疏程度比较严重那么可以通过头发加密技术进行改善。
2018-11-10你好，头发稀少一个是遗传，再就是内分泌失衡、气血不足、药物引起。不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。
在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。可以口服养血生发胶囊治疗。平时洗头发时尽量别抓扯，防止掉得更厉害;另外注意睡眠，别太晚睡觉，精神因素也影响毛囊循环更新。
以上是对“女性头顶头发稀少该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！