鱼鳞病是一种角化障碍和表皮屏障功能异常的皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥粗糙外观如鱼鳞或蛇皮状。
洗澡不宜过于频繁，禁用碱性肥皂及刺激性药物。清洗患处时动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，影响治疗使病程延长。保持精神愉悦，避免过于疲劳，注意休息，才更有利于鱼鳞病的康复。
你好，鱼鳞病属于先天体质，与遗传因素有关。
平时注意皮肤的滋润保湿，洗澡水避免过热，洗澡后或睡前可以局部涂擦乳液，多食新鲜的水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物，可外用尿素软膏或维A酸乳膏改善症状。
问题描述： 皮肤干燥粗糙,有鳞屑
您好，患上鱼鳞病后，药物治疗的同时，正确的日常防护也是非常重要的，这样才能从根本上缓解您的鱼鳞肌肤现状，减轻皮肤的损伤程度。
首先，在饮食上应遵循清淡饮食，多吃富含维生素的食品。对于男性而言，烟酒方面，也是应该极力避免的。
平时可以多涂一些甘油等润肤产品，缓解皮肤的干燥症状。尽量避免使用碱性肥皂及刺激性沐浴产品。这样可以减少患处肌肤掉鳞屑麻烦。尤其到秋冬季节，应减少洗澡次数，避免反复搓擦患处皮肤。避免寒风直接刺激皮肤，防止病情加重。
另外，生活中还要多注意卫生。
在药物方面，建议使用参归润燥搽剂之类的外涂药物，通过疏通毛孔，促使汗腺、皮脂腺分泌正常，使皮肤恢复正常。鱼鳞病虽然无法根治，但是坚持用药的话，皮肤干燥的症状会明显减轻，同时减小复发几率。
您好，鱼鳞病是常见的皮肤疾病，鱼鳞病的发生给人们带来了很多的苦恼，做好自身的护理对于身体的恢复是很有帮助的。您需要注意多吃含有维生素A的食物，补充营养。水果蔬菜都是含有营养的食物。保证充足的睡眠，睡前不要进行激烈的运动，避免情绪的波动。
以上是对“鱼鳞病病人怎么做好自身的护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！