您好，根据您上面的描述。建议先查下腹部彩超，看看有什么病变没
如果还有什么其他疑问，可以再次向我提问，感谢您的咨询。希望我的回复能够有效帮助您
以上是对“你好，我想请你问一下肾不好，就是腰疼，还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就您的情况可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意多休息，
平时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，
按上述情况考虑你是肾虚引起，建议多喝水注意饮食注意保暖，配合服用中药治疗，不能吃辛辣油炸寒凉食物。
治疗，可以服用一些中药调理比如金匮肾气丸，补中益气丸一天三次饭后吃。