轻度贫血该怎么办

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轻度贫血,要是平时没有明显的不适感,如头晕,心悸等,是可以通过食疗的,平时应多吃些补血补铁的食物,如动物血,动物肝脏,花生,红枣、鸡蛋,黑木耳,菠菜等,也可以服用些驴胶补血颗粒等,

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可以积极补血的,最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）,贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血,