你所说的这种情况考虑是肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
你的情况一般是软组织拉伤导致肿胀疼痛症状的
建议口服云南白药以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动
问题描述： 膝盖后软肌肉疼伸直后一用劲就疼,按摩并贴了一段云南白药膏药好了一段时间,现在又疼,
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于膝关节炎症引起的可能性比较大，再者也不能排除是由于肌肉或韧带损伤引起的可能性。
建议你可以按摩下局部，或者是服用活血化瘀止疼药物来治疗，最好是去医院做下拍片检查确定下病因再做治疗比较好。
你好，按你说的可能要考虑为关节炎或者肌肉劳损导致。
你好，建议你行膝关节MRI检查，查看是否存在膝关节的病变。这个情况你可以去行针灸、按摩、红外线等治疗，这样疼痛可以减轻。
以上是对“膝盖后软肌肉疼伸直后一用劲就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！