什么影响精子质量?哪些食物补精子好?

吴名波 回答时间：2018-11-10

你好，一般抽烟喝酒，各种化学物品都可能影响精子质量和数量的。
建议：可以服用点生精丸，然后远离化学物品，不要抽烟喝酒，适当锻炼身体提高身体抵抗力。

胡世春 回答时间：2018-11-10

你可以买点锌的补充剂这个可以改善精子治疗，饮食吃点含锌元素高的食物适量吃点鸭血动物内脏。避免结果电脑和核元素放射线物质化学物质。避免饮酒。
饮食指导：每天一个鸡蛋一杯牛奶，绿叶蔬菜400g100g蘑菇饮食如金针菇香菇，每天适量水果如猕猴桃，柚子。一周1次干果如核桃板栗瓜子每次吃100g。注意休息别熬夜饮食避免辛辣油腻避免饮酒。
以上是对“什么影响精子质量？哪些食物补精子好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-10

你好，你的情况，建议你戒烟酒，不要接触高温，不要接触放射性物质和有毒有害的物质
你好，你的情况，建议你做精子质量的检查，看是否有异常以及具体的情况，才好下一步指导，祝好

罗正强 回答时间：2018-11-10

你好，影响精子质量低的原因有：1、生殖器官炎症2、精索静脉曲张疾病3、睾丸发育障碍4、体内存在抗精子抗体5、精液量不足6、缺乏微量元素。
应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，锌、硒、蛋白质、牛磺酸四大活精物质。另外，戒烟戒酒。