我前天弯举哑铃100个今天胳膊不能冻了

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

这种情况一般考虑是肌肉拉伤的可能,应该注意休息,服用活血止痛药物治疗,恢复需要两三周的时间的

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

分析您所述的症状,常见于局部肌腱劳损所致,针灸按摩理疗,红花油外敷,跌打丸口服,芬必得口服止痛,痊愈期一周左右