问题描述： 为什么会焦虑?最近学习很紧张,每天我都学习到很晚才睡觉,不知道是什么原因,我感觉我经常爱莫名其妙的发脾气,一点点小事我都很容易焦虑,连续好几次都是这样的,这是为什么啊?
从您描述的情况来看,可能是因为您平时学习太紧张,没有足够的休息时间造成的一种焦虑症,建议注意劳逸结合,多注意休息,保持心态放松,在忙碌之余要多自我调节身心,祝早日康复!
2018-11-10焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应,焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观表现出感到紧张、不愉快,甚至痛苦以至于难以自制,严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调,焦虑一般是心理方面的因素造成的,首选药物治疗,可以使用抗焦虑药物,如苯二氮类,然而,长期使用苯二氮类会导致躯体依赖,停药时必须缓慢进行,不宜突然撤药,苯二氮类药物治疗效果肯定,而副反应轻微,
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