问题描述： 为什么会焦虑症?我和老婆结婚6年多了,我们平时感情都是很好的,可是最近一次我不知道是怎么了,经常爱对老婆发脾气,有时候还爱动手,我为自己的行为感到很伤心,为什么会产生焦虑的思想呢
焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应,它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱,焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调,
2018-11-10其实许多人都有过你类似的经历,不过一般持续不会超过1个礼拜会自然恢复,而你问题的根源我想是你内心缺乏安全感,危机感比较强造成的,你内心会有不安定不踏实的感觉,总会担心某些东西没做好,对于你本人的具体情况不了解,简单分析下,在出现这些问题的时候你容易产生焦虑,烦躁心理,时间长了很容易影响人的精神状态,叫你个方法自己试试,多转移,分散,引导自己对这些问题的注意力,如果内心有什么负面情绪多宣泄,释放出来
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