问题描述： 什么运动瘦手臂?手一直的很粗我练手臂运动的动作练习手臂没有细反而还长肌肉什么运动可以快速又好的瘦手臂
这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如做俯卧撑瘦上肢.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助
建议你减肥,且多做运动建议你要控制饮食,少吃甜食和油腻,一般来说全身瘦下来之后,手臂自然会随着瘦下来
